最後更新於 2026 年 9 月
Instinct 和 Poke 都存在於您的訊息中。兩者都透過文字處理任務。但其範疇卻截然不同。
Instinct 接管一切。完整的憑證委派。它能登入您的帳戶、預訂機票、協商帳單、取消訂閱、發送後續電子郵件、填寫表格。它代表您採取行動。估值 25 億美元。僅限邀請。
Poke 提供協助。行事曆管理、電子郵件分流、日程安排、快速查詢。它會在您的 iMessage 或 WhatsApp 對話群組中回覆。友善、主動、富有個性。於 2026 年 7 月被 Cognition 收購。
Instinct 是擁有您所有密碼的行政助理。Poke 則是提醒您看牙醫的朋友。
Instinct 勝出之處
執行範疇。Instinct 能夠處理 Poke 無法處理的任務：協商帳單、透過電話語音選單取消訂閱、填寫表格、管理跨網站的複雜多步驟交易。
主動深度。跟進執行結果。檢查退款是否到帳。催促承包商。Instinct 發起的是後續跟進，而不僅僅是提醒。
完整的帳戶存取權限。登入您的實際帳戶。代表您採取行動。「詢問 AI」與「搞定」之間的摩擦力為零。
Poke 勝出之處
現已可用。無需邀請（截至 2026 年 9 月）。Instinct 目前仍為僅限邀請的測試版。
風險較低。Poke 負責管理行事曆和電子郵件。它不會登入您的銀行。由於範疇較窄，發生意外行為的風險要低得多。
個性特質。與 Poke 聊天就像在和朋友發簡訊。溫暖、健談，並以溫和的方式主動提供協助。Instinct 則更偏向事務性。
原生訊息整合。iMessage、WhatsApp、SMS、Telegram。首款獲得 Apple 商業訊息（Messages for Business）批准的 AI。整合做得非常精緻。
兩者共同的缺點
兩者都是「做完即忘」。Instinct 雖然完成了任務，但知識並不會累積。Poke 雖然管理您的日程，但不會儲存任何可搜尋的內容。兩者都不會維護您的內容庫。兩者都無法根據語意搜尋您的檔案。兩者都不會將您的會議與您的文件連結起來。
Fabric 適合發揮之處
Fabric 是兩者都無法提供的持久層。您的檔案、錄音、筆記和儲存的內容會建立成一個可搜尋的庫。AI（Gemini、Claude、Grok、OpenAI）可從所有這些內容中汲取資訊，並提供引用來源。它能跨 30 多個連結的應用程式運行。根據語意進行語意搜尋。記憶會不斷累積。
Instinct 幫您跑腿。Poke 管理您的日程。Fabric 管理您的知識。三者並存。
常見問題
哪一個現在可用？
Poke：現已可用（被 Cognition 收購）。Instinct：僅限邀請的測試版。Fabric：現已可用，並提供大方的免費方案。
哪一個比較便宜？
Poke：免費方案、專業版每月 19 美元、Ultra 版每月 199 美元。Instinct：定價未公開。Fabric：每年計費，折合每月 8 美元。
哪一個隱私性更好？
Poke（存取權限較窄，但現在受 Cognition 的政策約束）。Instinct 需要完整的憑證委派。Fabric 不需要密碼，且不使用數據進行訓練。
Poke 被收購後還能存活嗎？
未知。Cognition 表示它會繼續運作。既定的目標是將 Poke 的風格整合到 Devin 中。長期方向尚不明朗。
兩者中任何一個可以搜尋我的檔案嗎？
都不能。兩者都是透過通訊軟體處理任務。Fabric 可以在所有檔案類型中，根據語意搜尋您的內容。
哪一個更適合工作？
Instinct 適合處理滲透到工作中的個人行政事務（差旅、費用、訂閱）。Poke 適合管理行事曆和電子郵件。Fabric 則適合實際的工作：專案、研究、文件、交付客戶成果。
哪一個擁有記憶功能？
兩者都能透過對話學習您的偏好。但兩者都無法建立一個可搜尋的知識庫。Fabric 擁有持久的記憶，並以您的內容庫為基礎。
我可以同時使用這三個嗎？
可以。Instinct 用於繁重的跑腿差事。Poke 用於快速安排日程。Fabric 用於您工作所依賴的所有事物。彼此不重疊。
哪一個更適合創業者？
這三者適用於不同的時刻。Instinct 用於行政事務。Poke 用於行事曆。Fabric 用於知識層：投資人更新、會議錄音、簡報、研究。
長期來看，哪一個是最穩妥的選擇？
Fabric：獨立、可用、定價明確。Instinct：僅限邀請、尚未在規模化中得到證實。Poke：已被收購、未來充滿不確定性。
另請參閱： Fabric vs Instinct、Fabric vs Poke、最佳 AI 個人助理、最佳 Instinct 替代方案、最佳 Poke 替代方案。
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