如何讓 ChatGPT 或 Claude 存取您的筆記

您的筆記記錄了您的思考方式：會議隨筆、專案計劃、未成形的想法、閱讀筆記，以及上次行之有效的方法清單。它們也是 AI 工具提供實用回答所需的背景資訊。如果沒有它們，每次與 ChatGPT 或 Claude 的對話，都必須從您解釋專案、限制條件和已做出的決策開始。

本指南介紹了人們通常如何與 AI 工具共享筆記，以及如何將筆記保存在 Fabric 中、將 Fabric 連接到 ChatGPT 或 Claude，並讓 AI 在需要時讀取您的筆記，並將新內容寫回筆記中。

人們通常如何與 ChatGPT 或 Claude 共享筆記

將筆記複製到對話中是最常見的方法。這種方法非常精準，因為您可以確切選擇模型看到的內容。但這也取決於您是否知道哪些筆記是相關的，並且需要在開始之前在 Apple Notes、Notion、Obsidian 或紙質筆記本中找到它們。

ChatGPT 和 Claude 中的內建記憶功能和自訂指令可以在不同對話之間傳遞一些背景資訊。它們能很好地記住簡短的事實和偏好。但一整年的專案筆記則是完全不同的規模，而且該背景資訊只能留在單一 AI 工具中。什麼是 AI 記憶？解釋了這些功能的工作原理。

有些人會將筆記匯出為 Markdown 或文字檔案，然後上傳到專案中。這適用於固定不變的筆記集合。但筆記每天都在變化，因此上傳的副本需要重新整理，而且 AI 回寫的任何內容都必須手動複製回筆記應用程式中。

步驟 1：將您的筆記保存在 Fabric 中

在 Fabric 的筆記與文件編輯器中撰寫筆記，或將文字貼到 Fabric 中，它就會變成一則筆記。筆記功能在免費方案中即可使用，支援網頁版、桌面版應用程式以及 iOS 和 Android 應用程式。

您貼到 Fabric 中的任何非連結內容都會變成筆記，這讓收集來自其他地方的碎片資訊變得非常容易：對話中的一段文字、電子郵件中的清單、文件中的摘錄。

紙質筆記可以透過手寫掃描器匯入。在行動應用程式中拍下頁面，或上傳圖片，Fabric 就會將其轉換為包含標題、清單和關鍵想法的結構化筆記，保留所有圖表，並將原始照片一併保存。多個頁面可以變成獨立的筆記或合併為一份文件。掃描器是免費的。

語音筆記同樣適用。在任何 Fabric 應用程式中啟動語音筆記，停止時它會自動轉錄並整理成文；語音筆記需要付費方案。如果您的筆記存放在 Evernote 或 Notion 中，Fabric 提供了兩者的匯入功能。

步驟 2：確保您的筆記可以被搜尋到

Fabric 會為每則筆記建立嵌入向量 (embeddings)，以便搜尋時可以按語意進行比對、撰寫摘要並擷取主題，同時還會建議標籤。一篇名為「星期四」的筆記，仍然可以透過搜尋其內容來找到，例如搜尋「春季發布會的定價想法」。

您可以隨心所欲地組織筆記。當您希望 AI 讀取單個專案的筆記時，每個專案一個資料夾會非常方便，因為您可以在提示詞 (prompt) 中直接指名該資料夾。

步驟 3：將 Fabric 連接到 ChatGPT 或 Claude

Fabric MCP 伺服器可將您的筆記連接到 AI 工具。使用 https://mcp.api.fabric.so/mcp 作為伺服器網址 (URL)。登入方式為 OAuth，因此無需管理金鑰。

在 Claude 中，從官方連接器目錄新增 Fabric。在 Claude Desktop 中的手動操作路徑為：進入「Settings」（設定），然後選擇「Connectors」（連接器），新增一個自訂連接器，輸入名稱和網址，並在提示時登入。在 Claude Code 中，執行 claude mcp add fabric --transport http https://mcp.api.fabric.so/mcp，重新啟動，並在首次使用時透過瀏覽器登入。

在 ChatGPT 中，開啟「Settings」（設定），前往「Connectors」（連接器）並選擇「Add Connector」（新增連接器）。輸入網址和名稱，然後儲存。在新的對話中，點擊「More」（更多），選擇「Add Connectors」（新增連接器），選擇 Fabric 並登入。

步驟 4：讓 AI 讀取您的筆記並寫回內容

連接後，ChatGPT 或 Claude 就可以搜尋並讀取您的筆記。您可以透過指出它應該了解的內容來開始對話：「閱讀我 Fabric 資料夾『Spring launch』中的筆記，並建議計劃中缺少了什麼」，或者「在我的 Fabric 筆記中搜尋我寫過關於聘請設計師的所有內容，並總結我最後的決定」。

這種連接是雙向的。AI 工具可以在 Fabric 中建立和編輯筆記，因此它可以儲存會議摘要、將想法附加到現有筆記中，或寫下您剛剛在對話中達成一致的計劃。它還可以建立任務、書籤、資料夾、標籤和 Fabric memories。它建立的項目會計入您的 Fabric 儲存空間和 AI 使用量，您可以在 fabric.so/settings/usage 查看。

一個實用的工作流程是在 ChatGPT 或 Claude 中結束長時間的工作時，要求它將決策和後續步驟寫入專案資料夾中的 Fabric 筆記。無論在哪個工具中進行下一次操作，都可以從讀取該筆記開始。

由於筆記保存在 Fabric 中，任何連接的 AI 工具都會讀取相同的內容，從 ChatGPT 切換到 Claude 並不需要重新建立背景資訊。如何不再向 ChatGPT 重複解釋背景資訊更深入地介紹了這個習慣。

常見問題

ChatGPT 可以讀取我的筆記嗎？

可以，只要它們在 Fabric 中，並且 Fabric 已作為連接器新增到 ChatGPT。如何讓 ChatGPT 記住您的筆記更詳細地介紹了這個概念。

Claude 可以將筆記寫入我的 Fabric 嗎？

可以。透過 Fabric MCP 伺服器，Claude 可以建立和編輯筆記，以及任務、書籤、資料夾、標籤和記憶。

我可以讓 ChatGPT 存取手寫筆記嗎？

可以。使用 Fabric 的手寫掃描器（免費）進行掃描，它們就會轉換為結構化筆記，連接的 AI 工具即可對其進行搜尋和讀取。

我可以從手機向 Fabric 新增筆記嗎？

可以。在 iOS 和 Android 應用程式中撰寫或貼上筆記，透過分享選單從其他應用程式傳送文字，或使用相機掃描手寫頁面。

我可以將筆記從 Evernote 或 Notion 遷移過來嗎？

Fabric 提供了 Evernote 和 Notion 的匯入功能，因此現有的筆記可以轉移到同一個資料庫中。

ChatGPT 和 Claude 看到的是相同的筆記嗎？

是的。兩者都透過相同的伺服器網址連接到同一個 Fabric 資料庫，因此它們處理的是相同的筆記。

我需要 API 金鑰嗎？

不需要。登入採用 OAuth。如果失敗，請從 AI 工具中移除 Fabric 伺服器並重新新增。

Fabric 中的筆記是免費的嗎？

是的。筆記和手寫掃描器都在免費方案中提供。語音筆記和與其他應用程式的連接需要付費方案；請參閱價格。

我可以改用 Fabric 自己的 AI 來處理筆記嗎？

可以。開啟一個筆記資料夾並詢問 AI 助手。它會引用所使用的筆記，回答也可以另存為新筆記。