L’articolo racconta l’esperienza dell’autore con una skill di Claude Code chiamata ‎⁠i-have-adhd⁠, pensata per chi fatica a seguire risposte troppo lunghe e dispersive degli agenti AI. La skill non fa “magia”: è solo un file markdown con dieci regole molto semplici ma drastiche, che obbligano Claude a mettere subito l’azione principale in apertura, strutturare il resto in pochi passi numerati, evitare digressioni, limitare le liste a cinque punti e togliere completamente preamboli e frasi di chiusura inutili. L’autore mostra come installarla via riga di comando, la prova su una domanda tecnica su React e scopre che il risultato è un output estremamente denso, operativo e lineare, pensato per chi si distrae facilmente o non vuole perdersi nel “muro di testo” tipico di molti LLM. Conclude che questa skill è un ottimo modo per riprendere il controllo sullo stile delle risposte del proprio agente, integrandola nel proprio workflow quotidiano senza conflitti con altri strumenti.

• Obiettivo della skill: rendere le risposte di Claude Code più adatte a chi ha ADHD o perde facilmente il focus, eliminando testo superfluo e mettendo l’azione al centro.

• Installazione: clonare il repository ‎⁠i-have-adhd⁠ da GitHub, aggiungerlo al marketplace di Claude Code e poi installare il plugin, con un comando finale per ricaricare e attivare la skill.

• Esecuzione e attivazione: avvio tramite comando ‎⁠/i-have-adhd⁠ (o selezionando la skill dal menu), con risposta iniziale molto sintetica del tipo “Ready. What do you want to work on?”.

• Test pratico: esempio di domanda complessa su un componente React che rende troppo spesso; la skill produce una risposta unica, compatta, con diagnosi in apertura e cinque cause frequenti, ognuna immediatamente accompagnata dal relativo fix.

• Le dieci regole chiave:

  • risposta aperta sempre con la “next action” concreta (comando, percorso file, snippet);

  • ogni task multi‑step viene numerato, con passi brevi e senza “and then” ripetuti;

  • ogni risposta termina con una singola azione successiva eseguibile in meno di due minuti;

  • le digressioni e i problemi secondari vengono separati in domande a parte;

  • lo stato del flusso viene sempre ribadito (“Step 3 of 5 done”);

  • uso di stime temporali specifiche in minuti, niente vaghezze;

  • evidenziazione esplicita dei “win” (“Login now works. Try npm run dev.”);

  • descrizione neutra e fattuale degli errori, senza tono drammatico;

  • liste limitate a massimo cinque elementi, ordinati per priorità;

  • eliminazione totale di preamboli, recap e frasi di cortesia di apertura/chiusura.

• Disattivazione e uso predefinito: si può spegnere la modalità con frasi come ‎⁠stop adhd mode⁠ o ‎⁠normal mode⁠; per averla sempre attiva basta aggiungere una nota nel file ‎⁠~/.claude/CLAUDE.md⁠.

• Giudizio finale dell’autore: la skill viene definita facile da integrare, priva di bug e compatibile con il resto del setup; l’autore la usa di default in Claude.MD, la considera un ottimo strumento di produttività personale e segnala che ha una valutazione di 4,2 stelle, invitando i lettori a condividere altre skill simili.

Link originale dell’articolo: I Tried This Claude Code ADHD Skill (That No One Is Talking About)